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Rhetorik und Kommunikation
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Vorsätze und Ziele erreichen
Am Anfang des Jahres füllen sich die Fitness-Studios und die Essenspläne ändern sich markant - mehr Sport, mehr Gemüse, weniger Zucker, weniger Medienzeit .... Die Frage ist nur, für wie lange diese ehrwürdigen Vorsätze im Alltag bleiben!
Damit du deine guten Vorsätze auch wirklich umsetzt und dranbleibst, haben wir einige Tipps für dich.
Resilienz stärken und verstehen
Dieser Begriff ist in den letzten Jahren immer präsenter geworden – und das aus gutem Grund: Resilienz ist die innere Stärke, die uns hilft, Herausforderungen zu meistern und sogar gestärkt daraus hervorzugehen.